Você já se perguntou ou se questionou de onde você veio? Quem é você? Quem veio antes de você?
A ancestralidade nos ajuda a compreender um pouco mais sobre nós mesmos. Ela nos auxilia a descobrir de onde viemos, quem veio antes de nós, além de revelar aspectos da nossa linhagem familiar e da nossa herança.
Ancestralidade é uma palavra que pode ser interpretada de várias maneiras, dependendo de quem está sendo questionado.
Mas, afinal, o que é ancestralidade?
“A ancestralidade é uma fonte de vida, sabedoria, identidade, pertencimento e criatividade; é o fio que une passado, presente e futuro, formando uma teia de relações que conecta a humanidade. É também a memória que transcende o espaço e o tempo para recriar futuros possíveis e saudáveis.”
Pensar em todas as pessoas que vieram antes de você dessa maneira é compreender que existe algo muito maior dentro de si: um caminho que já foi trilhado de várias formas.
Uma das maneiras de buscar sua própria ancestralidade é através do autoconhecimento. Isso pode ser feito de diversas maneiras, e uma delas é a Constelação Sistêmica.
A Constelação Sistêmica é uma técnica terapêutica breve, desenvolvida por Bert Hellinger, que visa identificar e resolver conflitos ocultos em sistemas familiares, profissionais ou pessoais. Ela permite visualizar “emaranhamentos”, padrões de repetição, dores ou crenças herdadas de ancestrais que causam problemas atuais, buscando ordenar as relações através das “Ordens do Amor”.
Às vezes, para nos entendermos no presente, precisamos conhecer a história dos nossos ancestrais. Isso fará com que você se identifique, se descubra, cure suas dores e feridas e se torne alguém melhor através da compreensão da sua própria história, sem repetir padrões e sem carregar feridas passadas para a sua vida. Entender isso é um grande passo à frente.
Entre os benefícios da Constelação Sistêmica, destacam-se:
- reconhecimento, acolhimento e liberação da dor aprisionada nas memórias celulares (emocionais e físicas);
- possibilidade de processar lutos não resolvidos (individuais, familiares e históricos), bem como ciclos de vida interrompidos inesperadamente;
- observação de processos de identificação com padrões disfuncionais no sistema familiar e ancestral;
- estímulo ao reconhecimento e à nomeação de emoções e sentimentos, favorecendo a clareza sobre papéis, funções e limites saudáveis dentro do sistema familiar;
- fortalecimento da identidade e do senso de pertencimento (individual, familiar e coletivo);
- conexão com histórias de resistência, poder e sabedoria da sua linhagem ancestral;
- equilíbrio entre pensamento, sentimento e ação para construir um futuro mais saudável;
- expansão da consciência corporal, emocional e mental;
- integração espiritual.
Aqui no nosso blog, contamos com profissionais que podem lhe ajudar a conhecer a sua história e seguir um caminho mais leve e próspero, construindo a sua própria trajetória com mais consciência e equilíbrio.
